パールレディのドリンクで我慢知らず?ダイエット向きな理由

ダイエットにはときに休憩も必要!
痩せたい、でも食べたい…と思うのは、ダイエットをしている人にとっての永遠の悩みかもしれませんね。

特にダイエットをしているときは、甘いものを禁止していることも多く、
スイーツを見るだけで辛くなってしまうものです。
少しぐらい甘いものを口に入れたいと思っても、
カロリーが気になって、なかなか食べる気にはなれませんよね。
ダイエットをしているからといって、あまり自分に厳しくするばかりではなく、たまには自分を誉めてあげる日も必要です。
なるべくカロリーの低いスイーツを選べば、甘いものを堪能することもできるものです。

我慢しすぎると反動が出ることも

世の中にはおいしそうなスイーツが蔓延しているものですが、

やはり見た目と同様にカロリーの高いスイーツも多いものです。

ダイエットをしている身にとっては、天敵にもなりますが、

そのおいしそうな姿を見ると、やはり食べたくなってしまいます。

洋菓子に比べると、

和菓子のほうがカロリーは低いとされていますが、

たまには甘い洋菓子を食べたい気持ちになるものです。

カロリーの低い洋菓子をチョイスすると、

ダイエット中のイライラした気持ちも吹っ飛んでしまいますよね。

シフォンケーキはダイエットの味方

カロリーの低いスイーツの代表といえば、

やはりシフォンケーキではないでしょうか。

ショートケーキ一つのカロリーが

330kcal

程度とされていますが、

シフォンケーキの場合、

150kcal

という、ダイエット中の人には嬉しいカロリーとなっています。

シフォンケーキに生クリームや果物を添えたほうが、

よりおいしくいただけますが、ダイエット中はなるべく生クリームはさけ、

プレーンでいただくように心がけると、カロリーを気にせず食べることができます。

ローカロリーでおなじみのタピオカ

parulady_tapioka
炭水化物を抜いているダイエットをしている方には

おススメできませんが、

ローカロリースイーツとして知られるのが、

タピオカです。

ブラジルやタイのキャッサバイモと呼ばれる

イモのデンプンでできているため、

食べると腹もちがいいのが特徴です。

ドリンクに組み合わせていただくことが多いですが、

タピオカとココナッツミルクだけでも、立派なスイーツになります。

自分で砂糖の調整ができるので、なるべく控えめにしていただきましょう。

タピオカはダイエット向け食品

なかなか自分でタピオカを購入することができないというなら、

パールレディでタピオカを楽しむのも良いのではないでしょうか。

炭水化物を天敵としているダイエットをしている人には、

不向きかもしれませんが、

やはりローカロリーな点は見逃せないポイントです。

極端に炭水化物を抜いてしまうより、

いかにお腹がいっぱいのまま保てるかを重視すると、

ダイエットにピッタリなスイーツといえますよね。

少しでも炭水化物を摂取すると、太る?

と思ってしまうかもしれませんが、

全体の栄養バランスを考えれば、太る理由にはならなさそうです。

自分に厳しくしすぎないこと

ダイエットをしていると、どうしても誘惑にかられてしまうこともあるものです。

考えないようにすればするほど、食べ物のことを考えてしまい、

結局はその反動で、暴飲暴食をしてしまうこともあります。

ダイエットは痩せれば終了ではなく、

その後も体重管理をしながら、太らないようチェックが必要です。

長期的な目線でダイエットを考えると、たまにダイエットを休憩させてあげることも必要かもしれません。

パールレディを飲み過ぎても効果的に痩せるサプリ

sm_metaslim_img01

↓商品について詳しくはこちら↓


メタバリアバナー

ダイエットに有効的なサプリは数多くありますが、

パールレディでつい油断をしてしまっても「メタバリア」があれば大丈夫!

メタバリアクチコミ

「メタバリアS」には植物成分のサラシアが入っています。

サラシアには悪玉菌を減少させ、腸内環境をよくする作用があります。

また、脂肪の吸収を抑える海藻ポリフェノールも配合されていますので、

ダブルでダイエット効果をもたらします。

現代人に欠かせないサプリメントですが、栄養補給だけでなく、

ダイエットや美容にも効果的です。

無理に我慢しないで「メタバリアS」を飲んで

無理ないダイエットが可能に!

ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

↓商品について詳しくはこちら↓


メタバリアバナー

メタバリアクチコミ

期間限定お試し価格:メタバリSトライアルパック

つらいダイエットとはもうさよなら
食べ過ぎた方も糖の吸収を抑えるメタバリアSですっきり楽々ダイエット!
送料無料のお試し価格は今だけ!!

期間限定のトライアル価格の申し込みはこちらから

SNSでもご購読できます。

カテゴリー

検索




コメントを残す

*