ダイエット

2017.02.02

デニーズってカロリーが高いんだけど痩せる!ダイエットにぴったりの食べ方

デニーズはファミリー・恋人同士・女子会・ママ友など、いろんな人と気軽に楽しめるファミレスなんです。
デニーズにはとても多くのメニューがあり、和食や洋食はもちろん、パスタやクラブサンド、デザート系にと、カロリーもそれぞれ多い物と少ない物があるようなのです。
全文表示

2017.01.23

ココスは高カロリーだがやせる？ダイエットに効果的な理由は

ダイエット中だからカロリーを気にした食生活になるけれど、カロリーばかり気にする食生活はストレスが溜まる！
という気持ちを持っている方は数多く存在するのではないでしょうか。
全文表示

2016.09.24

サラシアって何者？

サラシアって何者？
糖質制限につながる効果が期待できるようなサプリメントの中には、サラシアといったあまり目にすることのない成分が含まれているものがあります。
普段ほとんど目にすることのないこのサラシアという成分は、いったい何者なのでしょうか？
また、摂取することによってどのような効果が期待できるのでしょうか？今回は、この謎の成分のサラシアに着目していきたいと思います。

全文表示

2016.09.23

糖質ダイエットって効果はあるの？
さまざまな場面で見かけるようになった
糖質ダイエットという言葉ですが、
世の中にはさまざまなダイエット法があるため、
本当に効果があるのかと
疑ってしまう人もたくさんいらっしゃることでしょう。
ましてや、これまで幾度となくダイエットに挑戦してみたものの、
うまく効果が得られなかったという方にとっては、
気になる存在ではあるもののどうせまた効果がないんでしょう？
と斜に構えてしまう気持ちもあるかと思います。
しかし、糖質ダイエットは正しく実践することによって、
しっかりと効果を実感できるダイエット法なのです。
そこで今回は、糖質ダイエットの効果のほどについてまとめてみました。

全文表示