なたまめとは、主に東南アジアや日本などで育てられているマメ科の一年草です。
なたまめは大きく3つの品種に分けられますが、どれもサヤの大きさがなんと30センチから60センチ近くにまで成長する、
マメ科のなかでも大きいのが特徴です。
このサヤや豆を使った、なたまめ茶という健康茶があります。
古来よりこのなたまめ茶は、体に良いという理由から、多くの方に親しまれてきました。
実際、さまざまな効果が認められ、多くのメーカーからこのなたまめを使ったなたまめ茶が販売されています。
果たして、このなたまめ茶にはどのような効能があるといわれているのでしょうか？
今回は、このなたまめ茶の効能についてわかりやすくまとめてみました。
