カロリーを気にせず外食をするためのコツをご紹介します。

「外食ってカロリーが高くて太りそう…」と思っている方も多いのではないでしょうか。
しかし、糖質を意識したメニュー選びで無理せず痩せることができるんです。
そんなメニュー選びのコツを飲食店ごとにご紹介します。

ステーキ宮が高カロリーなのにダイエットに効果的な訳

ステーキ＆ハンバーグレストランとして全国展開をしているステーキ宮。
良質で美味しいステーキが、比較的リーズナブルな価格でいただけるという事もあり、人気のお店でもあります。
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バーミヤンは全国にチェーン展開をしている中華料理のファミリーレストランです。
すかいらーくグループが運営しているという事もあり、リーズナブルで美味しい中華料理が楽しめると、
ファミリー層にも非常に人気があります。
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リーズナブルな価格で、美味しい料理が食べられると人気のイタリアンファミリーレストランチェーンのサイゼリア。
ランチの時間帯にはボリュームたっぷりのイタリアンがワンコインで食べられるなど、嬉しいメニューもたくさんあります。
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